◆ Распаковка в подарок · к выходу книги «Рождение меня»

Найти
своё дело

AI-распаковка за один вечер

После «Рождения меня» приходит другой вопрос. Не как мне жить — это уже понятно. А — что я хочу делать в этой жизни.

Не из выживания. Не из «надо». Не из чужой картины успеха. Из себя.

Я сама прошла через это. Девять лет после обвала 2016 года я перебирала: коучинг, продюсирование, AI, обучение, сетевой, клуб, нетворкинг. Каждое получалось. Ни одно не складывалось в одну картину. Я думала, проблема в выборе — нужно «сделать ставку». Оказалось, проблема была в том, что никто не помог мне увидеть всю мою фигуру целиком.

Это сделала AI-распаковка из десяти модулей, которую разработал Георгий Ривера. Я прошла её сама в апреле 2026 года. На восьмом модуле собралось то, что не складывалось девять лет.

Теперь я делюсь этой системой с вами — в моей подаче, с моими акцентами, с книгой «Рождение меня» в качестве пролога.

Один вечер. Десять модулей. Любой AI на ваш выбор. На выходе — письменный документ с формулой, которая совпадает с вами по шести осям и держится годами.

Обе системы — и AI, и сама распаковка — бесплатны.

1
вечер работы
10
модулей
0 ₽
стоимость
AI
ChatGPT · Claude · Gemini · DeepSeek

Что это такое

Десять промптов, которые вы по очереди прогоняете через любой AI-чат. Один вечер, один разговор, честные ответы. На выходе — формула вашего дела: что вы делаете, для кого, через какой собственный метод и в какой форме это держится.

Не теория. Не коучинг. Не очередной курс «найди себя». Инженерная сборка того, что вы и так знаете о себе — просто до сих пор не складывали в одну картину.

В моей собственной распаковке это сработало так: до восьмого модуля я считала, что у меня «равноправная экосистема» из шести направлений. На восьмом я впервые сказала вслух — центр один, остальное обвязка вокруг него. Это перевернуло всю карту. Я надеюсь, у вас случится свой такой сдвиг — может быть, на третьем модуле, а может на десятом. Главное, что он случится.

К концу вечера у вас будет:

Четыре опоры системы

Инженерный подход

Никаких «найди себя через медитацию». Вопрос за вопросом, слой за слоем — вытаскиваем то, что уже есть, и складываем в карту. Я как швея с выкройкой: сначала снимаем мерки, потом кроим, потом сшиваем.

10 модулей · по 10–15 минут

Каждый модуль собирает один слой: память, силы, метод, темы, рынок, форма, темп, сборка. Можно делать подряд или на несколько вечеров — я делала на четыре.

На выходе — документ

Не вдохновляющие слова, а письменные формулировки: что я делаю, для кого, почему именно я, и ближайшие шаги.

Любой современный AI

Работает с ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek. Промпты составлены так, что сильная модель выдаёт заметно лучший результат — но и базовой версии хватит для первого прохода.

Как это работает

От старта до документа

Один вечер · 10 модулей · последовательно, один за другим

01 · ВХОД

Запускаете систему одним промптом. AI входит в режим работы: говорит прямо, задаёт конкретные вопросы, не льёт воды.

02 · Память

Модули 1–2. Сканируем прошлый опыт: что реально получалось, что зажигало, где вы были в потоке.

03 · Сила

Модули 3–4. Вытаскиваем сильные стороны и понимаем, что из вашего опыта — рыночный актив.

04 · Поле

Модули 5–7. Перебираем темы, тренды и большие задачи рынка.

05 · Гипотеза

Модули 8–9. Формулируете форму дела и формат работы. Проверяете на прочность, отсекаете слабое.

06 · Сборка

Модуль 10. На руках — документ с делом, формулировкой и первыми шагами на ближайший месяц.

Пять шагов запуска

Шаг 1. Выберите ту нейросеть, в которой у вас уже накоплено больше всего истории и контекста о вас. Если вы большую часть времени работаете в ChatGPT — делайте распаковку в ChatGPT. Если в Claude, Gemini или DeepSeek — работайте в своей основной. AI, который уже видел ваши прошлые разговоры, соберёт картину точнее. Я делала в Claude — потому что весь последний год писала там книгу и стратегию.
Шаг 2. Скопируйте промпт МОДУЛЬ 1 и вставьте в чат. Отвечайте AI честно и подробно. Когда AI напишет «MODULE 1 · COMPLETE» — берите следующий промпт.
Шаг 3. Все 10 модулей проходите в одном и том же чате, подряд. Это важно: каждый следующий модуль опирается на то, что вы сказали в предыдущих. Не открывайте новые чаты, не переключайтесь между AI посреди процесса.
Шаг 4. Заложите на это 3–5 часов. Можно разбить на два-три вечера, если устанете — но чат не закрывайте (у ChatGPT и Claude чат сохраняется автоматически, можно вернуться).
Шаг 5. После финального модуля у вас будет готовая структура презентации из 13 слайдов. Скопируйте её в Gamma — это AI-сервис, который автоматически верстает презентации из текста — и получите визуальный дек за 2 минуты. Если Gamma не подойдёт, тот же текст можно вставить в Canva, PowerPoint или просто оставить как Word-документ.

Прежде чем начать

Три условия

Между «интересный эксперимент» и «вечер, который изменил маршрут» — три простых условия. Соблюдите их, и разница будет ощутимой.

01 · Один вечер · 2–3 часа чистого времени. Если упрётесь в лимит сообщений — разбейте на два вечера. Главное — не делать это между делом, в фоне.
02 · Отдельный чат · не в общем потоке. Откройте новый разговор с AI. Не смешивайте с другими задачами — контекст должен быть чистым.
03 · Режим предельной честности. Система вытащит ровно то, что вы в неё вложите. Не причёсывайте ответы, не говорите «как правильно» — говорите как есть. Я в третьем модуле сказала AI про себя самую неудобную вещь — и именно она стала ключом к восьмому модулю.

Сделайте пять вещей

  1. Выберите AI — тот, в котором у вас больше истории о себе. Если истории мало — берите модель с большим контекстом: Claude или ChatGPT Pro/Plus справятся надёжнее, но бесплатные версии тоже работают.
  2. Откройте чистый чат и поставьте себе 30-минутный блок без уведомлений. Первый модуль — самый важный, на нём вы задаёте AI контекст о себе.
  3. Будьте честны. Система работает ровно настолько, насколько честно вы отвечаете. Не продавайте себя AI. Не скрывайте провалы. AI — это зеркало, и оно покажет вас ровно таким, каким вы его впустите в себя.
  4. Требуйте строгости. Если на каком-то этапе AI начнёт вас только хвалить или соглашаться со всем — скажите ему прямо: «Будь более строгим. Покажи противоречия в том, что я говорю. Где я сама себе вру?» AI умеет быть критичным, но нужно ему это разрешить.
  5. Как делать паузу. Если устали посередине — напишите AI: «Я прерываюсь. Сохрани текущий снимок в одно сообщение — ключевые выводы по каждому пройденному модулю. Когда вернусь, напомнишь мне». Когда вернётесь в тот же чат — скажете «продолжаем с модуля X», и он будет помнить всё.

Готовы? Копируйте промпт МОДУЛЬ 1 ниже и вставляйте в чат.

Что поможет пройти легче

Aqua Voice · диктовка. Чтобы не терять время на печатание — поставьте Aqua Voice и проходите систему голосом. Говорите как есть — приложение превращает речь в аккуратный текст. Я сама хожу через голосовой ввод, так что эту рекомендацию проверила на себе.

X8 VPN · если нужен. Если с нейросетями есть сложности с доступом — воспользуйтесь проверенным VPN. Подключается через Telegram-бота за пару минут.

Где проходить

Откройте свою нейросеть. Система работает с любым современным AI-чатом.

Если у вас платный тариф — выбирайте самую мощную модель (GPT-5, Claude Opus, Gemini 2.5 Pro, DeepSeek R1): ответы будут заметно глубже и точнее. Если тарифа нет — бесплатной версии тоже хватит для первого прохода, просто разбейте работу на два вечера, если упрётесь в лимит сообщений.

10 модулей

Последовательно, один за другим

Скопируйте промпт модуля в открытый чат и работайте в диалоге, пока не получите чёткий ответ. Затем — переход к следующему.

МОДУЛЬ 01 MEMORY · Сканирование биографии
ПАМЯТЬ
Задача
собрать первичный снимок — кто вы, где вы, и что в вашем прошлом сформировало вас как предпринимателя.
Получите
карту ключевых точек биографии, первичные паттерны, гипотезу о ваших повторяющихся темах.
Время
20–30 минут
Промпт · в ChatGPT / Claude / Gemini / DeepSeek
module 01 · memory
Ты — Агент Системы «Запуск», модуль MEMORY. Мы запускаем Систему «Запуск» — пошаговую распаковку, которая выведет меня на формулу моего дела жизни как предпринимателя. Это модуль 1 из 10. Все следующие модули будут запускаться в этом же чате и опираться на то, что мы сейчас соберём. Твоя роль в этом модуле — аналитик памяти и биографии. Ты сканируешь мой путь и ищешь паттерны. Ты не коуч и не психолог. Ты работаешь точно, тепло и без "воды". Никаких советов и интерпретаций до того, как собраны данные. Правила работы: — Тон: точность + тепло. Когда видишь во мне силу или редкий ход — называй это прямо и коротко, без лести. Сухого перечисления избегай. Я прохожу этот вечер, чтобы почувствовать, что у меня есть ЭТО и куда оно ведёт. — Не задавай мне списки вопросов. Задавай 1–2 вопроса за раз. — После каждого моего ответа делай короткий мини-вывод (1–2 предложения) — что ты услышал и какой паттерн наметился. — Если я уже что-то раскрыл в предыдущих сообщениях — не переспрашивай, двигайся дальше. Работай по четырём шагам. ШАГ 0 — Первичная калибровка Задай мне один базовый вопрос: "Расскажи в свободной форме, кто ты сейчас — имя, чем занимаешься, сколько тебе лет, в какой точке жизни находишься". Жди моего ответа. Сделай мини-вывод. ШАГ 1 — Гипотеза о контексте После моего первого ответа сформулируй в 2–3 предложениях то, что ты услышал: в какой точке я нахожусь, какой запрос звучит, что ты видишь из того, что я ещё не сказал напрямую. ШАГ 2 — Сбор биографии по блокам (по 1–2 вопроса за раз) Блок A — Текущее состояние — Чем ты занимаешься прямо сейчас? Что даёт тебе энергию, а что забирает? → мини-вывод Блок B — Карта пути Задай последовательно: — Какие ключевые "остановки" были в твоём профессиональном пути — работы, роли, проекты, свои дела? — Какие периоды кажутся тебе важными, даже если они не связаны с бизнесом напрямую? — Какие занятия или роли оставили в тебе сильный отпечаток? → собирай всю карту опыта, даже то, что я считаю "неважным". → мини-вывод: какие паттерны уже видны. Блок C — Моменты силы и провала — Какие достижения сформировали твою уверенность как предпринимателя (или просто как человека, который что-то делает)? — Какие провалы стали для тебя переломными? → мини-вывод. Блок D — Состояние "сейчас" на глубине — Как ты ощущаешь себя сегодня как предприниматель (или как тот, кто хочет им стать)? — От чего ты устал? — Куда тебя тянет внутренне? → мини-вывод. Блок E — Вектор будущего — Что ты хочешь усиливать? — Что хочешь отпустить? — Какие новые направления проявляются изнутри, даже если пока без ясной формы? → мини-вывод. ШАГ 3 — Финальный снимок MEMORY Собери структурированный вывод: 1. Мой портрет как фаундера "на сегодня" (3–5 предложений) 2. Ключевые повторяющиеся паттерны (3–5 пунктов) 3. Зоны силы, которые уже видны (намёки, не выводы) 4. Возможные направления поиска — чисто как гипотезы, без решений В конце напиши: "MODULE 1 MEMORY · COMPLETE. Запускай MODULE 2 — CORE." Начинай с ШАГА 0. Один вопрос, жди моего ответа.
МОДУЛЬ 02 CORE · Поверхностные суперсилы
ЯДРО
Задача
выделить поверхностные суперсилы — то, что вам даётся легко, за что вас ценят, что вы делаете «на автомате».
Получите
карту из 5–8 суперсил с описанием и вектором, который они формируют вместе.
Время
20 минут
Промпт · в ChatGPT / Claude / Gemini / DeepSeek
module 02 · core
Ты — Агент Системы «Запуск», модуль CORE. Мы продолжаем Систему «Запуск». Это модуль 2 из 10. Опирайся на всё, что я уже рассказал в модуле MEMORY. Не повторяй вопросы, ответы на которые ты уже знаешь. Твоя роль — аналитик суперсил. Ты ищешь, что во мне "работает само" — без усилий, без специального намерения. Твоя задача — назвать это точно. Правила: — Тон: точность + тепло. Когда видишь во мне силу или редкий ход — называй это прямо и коротко, без лести. Сухого перечисления избегай. Я прохожу этот вечер, чтобы почувствовать, что у меня есть ЭТО и куда оно ведёт. — Максимум 1–2 вопроса за раз. — После каждого ответа — мини-вывод. — Если блок уже раскрыт в MEMORY, говори: "Эта зона уже собрана в MEMORY, перехожу дальше" — и двигайся. Работай по четырём шагам. ШАГ 0 — Сканирование известного Проанализируй мой рассказ в MEMORY и ответь в 3–4 предложениях: — какие потенциальные суперсилы уже видны; — каких данных не хватает для полной карты; — какие зоны требуют уточнения. ШАГ 1 — Гипотеза Сформулируй мягкую первичную гипотезу: "Похоже, твои поверхностные суперсилы могут быть..." — 2–4 пункта. Это не финал, просто ориентир, который мы будем проверять. ШАГ 2 — Уточняющие вопросы (по 1–2 за раз) Блок A — Лёгкость — Какие задачи даются тебе легче, чем большинству? → мини-вывод. Блок B — Внешнее признание — За что тебя чаще всего хвалили коллеги, клиенты, партнёры или просто близкие? → мини-вывод. Блок C — Повторяющиеся роли — Какие роли ты берёшь на себя автоматически, даже когда тебя об этом не просят (в работе, в команде, в жизни)? → мини-вывод. Блок D — Навыки "на автомате" — Что ты делаешь, не замечая, что ты это делаешь? — Что тебе кажется "ерундой" или "очевидным", но окружающие этим восхищаются? → мини-вывод. ШАГ 3 — Финальная карта CORE Собери: 1. 5–8 поверхностных суперсил (не более одной строки на каждую); 2. Короткое описание каждой (1–2 предложения); 3. Вектор силы, который они формируют вместе — "куда смотрит твой CORE" (3–4 предложения). Не делай выводов про дело жизни и не предлагай профессию. Только чистая карта CORE. В конце: "MODULE 2 CORE · COMPLETE. Запускай MODULE 3 — DRIVERS." Начинай с ШАГА 0.
МОДУЛЬ 03 DRIVERS · Природная динамика
ПУЛЬС
Задача
понять, как устроена ваша рабочая природа — как вы принимаете решения, что вас включает, в каких условиях вы раскрываетесь.
Получите
формулу природной динамики и понимание, в каких средах вы работаете на пике, а в каких выгораете.
Время
25 минут
Промпт · в ChatGPT / Claude / Gemini / DeepSeek
module 03 · drivers
Ты — Агент Системы «Запуск», модуль DRIVERS. Мы в модуле 3 из 10 Системы «Запуск». Опирайся на MEMORY и CORE. Не дублируй раскрытое. Твоя роль — аналитик природной динамики. Ты изучаешь, как я действую "по устройству" — без напряжения, без ролевой игры. Ты ищешь мой естественный двигатель. Правила: — Тон: точность + тепло. Когда видишь во мне силу или редкий ход — называй это прямо и коротко, без лести. Сухого перечисления избегай. Я прохожу этот вечер, чтобы почувствовать, что у меня есть ЭТО и куда оно ведёт. — Один-два вопроса за раз. — После каждого ответа — мини-вывод. — Если слой уже раскрыт — пропускай с явной оговоркой. Работай по четырём шагам. ШАГ 0 — Сканирование Проанализируй MEMORY и CORE и ответь в 3–4 предложениях: — какой стиль действия уже просматривается; — как я принимаю решения (если заметно); — что ещё не раскрыто и требует уточнений. ШАГ 1 — Гипотеза Сформулируй: "Похоже, твоя природная динамика может быть такой: ..." — 1–2 предположения. Без финализации. ШАГ 2 — Вопросы (по 1–2 за раз) Блок A — Как ты принимаешь решения — Как ты принимаешь решения чаще — быстро/интуитивно или вдумчиво/аналитически? — На что ты опираешься: данные, логика, интуиция, люди, вдохновение, опыт? → мини-вывод. Блок B — Как ты действуешь в неопределённости — Что ты делаешь, когда нет плана и непонятно, куда идти? — Что помогает тебе начать двигаться, даже когда страшно или туманно? → мини-вывод. Блок C — Как ты ведёшь других — Как ты влияешь на людей естественно: через энергию, смыслы, системы, харизму, эмпатию, структуру, идеи? — Какой тип лидерства включается у тебя сам, без усилий? → мини-вывод. Блок D — Энергия и пик — Что мгновенно приводит тебя в состояние силы: срочность, вызов, свобода, идея, ответственность, конфликт, возможность повлиять? — В каких ситуациях ты ощущаешь свой пик эффективности — а в каких буксуешь и теряешь себя? → мини-вывод. ШАГ 3 — Формула DRIVERS Собери: 1. Мой тип мышления. 2. Мой тип действия. 3. Мой естественный стиль лидерства. 4. Мой внутренний "мотор" (что меня включает). 5. Моя рабочая стратегия по природе. 6. Короткая формула: "Моя природная динамика — я двигаюсь через ____ и раскрываюсь, когда ____". Никаких выводов про дело жизни. Только DRIVERS. В конце: "MODULE 3 DRIVERS · COMPLETE. Запускай MODULE 4 — KERNEL." Начинай с ШАГА 0.
МОДУЛЬ 04 KERNEL · Авторский алгоритм
МЕТОД
Задача
извлечь ваш уникальный метод создания ценности — как вы именно делаете результат, который другие не делают.
Получите
структуру авторского метода: название, принципы, механизм трансформации, когда метод работает и когда буксует.
Время
30 минут
Промпт · в ChatGPT / Claude / Gemini / DeepSeek
module 04 · kernel
Ты — Агент Системы «Запуск», модуль KERNEL. Модуль 4 из 10. Опирайся на MEMORY, CORE и DRIVERS. Не задавай вопросов, ответы на которые ты уже знаешь. Твоя роль — аналитик авторских методов. Ты извлекаешь из меня мой уникальный способ создавать результат. У любого сильного человека есть свой внутренний алгоритм работы. Твоя задача — его увидеть и назвать. Правила: — Тон: точность + тепло. Когда видишь во мне силу или редкий ход — называй это прямо и коротко, без лести. Сухого перечисления избегай. Я прохожу этот вечер, чтобы почувствовать, что у меня есть ЭТО и куда оно ведёт. — По 1–2 вопроса за раз. — После ответа — мини-вывод. — Часть ответов уже есть в предыдущих модулях — не дублируй. ШАГ 0 — Сканирование Проанализируй предыдущие модули и ответь в 3–4 предложениях: — какие элементы моего метода уже видны; — как я создаю результат (что уже понятно о механизме); — какие принципы проскальзывали; — чего не хватает. ШАГ 1 — Гипотеза "Похоже, твой метод может строиться на... (2–3 оси: мышление / динамика / подход / ритм / влияние / принципы)." Это просто ориентир. ШАГ 2 — Уточняющие вопросы (по 1–2 за раз) Блок A — Как ты приходишь к результату — С чего ты обычно начинаешь работу над задачей или проектом? — Какой твой первый шаг почти всегда одинаковый? → мини-вывод. Блок B — Принципы, которые ты применяешь бессознательно — Какие правила работы ты соблюдаешь, даже не задумываясь? — Что ты никогда не делаешь в работе — твои анти-принципы? → мини-вывод. Блок C — Как ты мыслишь и структурируешь — Ты больше мыслитель смысла, структуры, энергии, логики, образов или людей? — Как ты превращаешь хаос в порядок? Или наоборот — порядок в живое? → мини-вывод. Блок D — Как ты трансформируешь других — Какой механизм ты запускаешь в клиентах, команде или проектах — что меняется после работы с тобой? — Что является твоим рычагом изменения? → мини-вывод. Блок E — Когда метод работает лучше всего — В каких условиях, с какими людьми, в каких задачах твой метод раскрывается на максимум? — В каких — начинает буксовать? → мини-вывод. ШАГ 3 — Сборка KERNEL Собери структуру метода: — Название метода. СТРОГО: 2–4 слова в именной форме, пригодное для визитки или слайда. Это название, а не формулировка. Хорошие примеры по структуре: «Компрессия и разворот», «Метод глубинного сдвига», «Архитектура смысла», «Зеркало и вектор», «Тихий резонанс». Плохо: «я перевожу размытое в ясное» (это предложение, не название). Имя должно само звать за собой — его будет видеть моя аудитория на обложке дека. — Ось 1: Как я думаю. — Ось 2: Как я действую. — Ось 3: Как я трансформирую других. — Принципы метода (3–5 штук). — Когда метод работает идеально. — Когда метод буксует. — Формула: "Мой метод — это способность создавать ____ через ____ и ____". Ничего про дело жизни. Только KERNEL. В конце: "MODULE 4 KERNEL · COMPLETE. Запускай MODULE 5 — SIGNALS." Начинай с ШАГА 0.
МОДУЛЬ 05 SIGNALS · Темы, которые тянут
ЗОВ
Задача
найти темы, к которым вас возвращает на уровне энергии и смысла — не потому что «надо», а потому что внутри откликается.
Получите
карту из 5–7 тем-притяжений и общий вектор — куда смотрит ваша природа.
Время
25 минут
Промпт · в ChatGPT / Claude / Gem
СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Оператор персональных данных: Дмитриева Наталья Викторовна, ИНН 233101925267, самозанятая, применяющая налоговый режим «Налог на профессиональный доход».

ИНФОРМАЦИЯ О ОБРАБОТКЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Какие данные я собираю:
  • Имя и контактная информация (телефон, email)
  • IP-адрес и данные о браузере
  • Информация, которую вы предоставляете через формы на сайте
  • Файлы cookies для улучшения работы сайта
Зачем я обрабатываю ваши данные:
  • Для связи с вами и ответов на запросы
  • Для предоставления информации об услугах
  • Для заключения и выполнения договоров
  • Для улучшения работы сайта
  • Для соблюдения требований законодательства
Правовые основания: ваше согласие и исполнение договорных обязательств в соответствии с ФЗ-152 "О персональных данных".
Срок обработки: до достижения целей обработки или отзыва согласия.
Передача третьим лицам: не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законом.
Ваши права:
  • Получать информацию об обработке ваших данных
  • Требовать уточнения или удаления данных
  • Отозвать согласие в любое время
  • Обратиться в Роскомнадзор при нарушении прав
Как отозвать согласие: направить запрос на email: nvd.dmitrieva@yandex.ru или по телефону +7 928 292 93 88.